Het is best lastig om structuur te hebben in deze tijd waarin de scholen en de kinderopvang dicht zijn. Hoe zorg je goed zorgt voor jezelf, je gezondheid, jezelf, je gezin en je werk. Hierbij 2 gratis posters voor mensen met en mensen zonder werk, waarbij je per dag de belangrijkste taak die echt wilt […]


Energiek zijn of energiek voelen? Wat je ook doet, of je nu werkt of niet, bijna iedereen heeft het gevoel (te) druk te zijn. De indringende vraag; “hoeveel tijd heb je nu echt voor jezelf elke week?” is een pijnlijke vraag, merk ik elke keer weer tijdens trainingen of coachingsgesprekken. Welke ballen moet je van […]


Uiteindelijk gaat het om keuzes Je moet werken alsof je niet zwanger bent en moeder zijn alsof je niet werkt. Is dat een onmogelijke combinatie? Dat staat op de achterkant van het boek Spuug op je blouse van Ina Heijnen, bedrijfsdoula (iemand die zwangerschap en het beginnend moederschap op het werk begeleidt. Ze geeft tips […]


Wil jij specialist zijn voor de doelgroep werk combineren met een jong gezin? Droom jij er wel eens van om je baan op te zeggen en als ZZP’er te starten? Of ben je gestart en wil je toch heel graag samenwerken met leuke collega’s in een netwerkorganisatie? En vind je de doelgroep jonge ouders die werk […]


Grip op werk, het betere leven! De WRR kwam onlangs met een mooi rapport over het betere werk en het betere leven. Zij geven daarin aan dat het in Nederland meer dan in andere landen mogelijk is werk en privé te combineren. Echter de keerzijde is vervolgt de WRR, dat zorgtaken in ons land veelal […]


Waar een wil is, is een weg; als je wilt kun je alles! Dat dacht ik 14 jaar geleden en op 13 mei 2003 begon ik Career & Kids, mijn eigen bedrijf. Wat een stap. Weg veilige baan als consultant, weg collega’s. Ik begon met mijn eigen droom, die ik in 2003 als volgt heb […]


Diversiteit: overleven als vrouwen in een old boys network, kan dat? Hebben mijn dochters evenveel kansen als mijn zoon? Ik heb twee puber dochters en een zoon. Mijn zoon studeert sinds een half jaar aan de University College Utrecht. Mijn dochters gaan over een en respectievelijk drie jaar hun vleugels uitslaan. Onder het motto gelijke […]


Wie betaalt de rekening? Werkstress en privestress, stress op je werk en stress thuis. Het is onvoorstelbaar, maar zelfs in 2016 durven werkgevers (vertaal lijnmanagers) te zeggen tegen medewerkers dat stress gerelateerde interventies, waar privé zaken eventueel een rol in zouden kunnen spelen, betaald moet worden de werknemer zelf. Afgelopen week heb ik het zelfs […]