Het is best lastig om structuur te hebben in deze tijd waarin de scholen en de kinderopvang dicht zijn. Hoe zorg je goed zorgt voor jezelf, je gezondheid, jezelf, je gezin en je werk. Hierbij 2 gratis posters voor mensen met en mensen zonder werk, waarbij je per dag de belangrijkste taak die echt wilt […]


Energiek zijn of energiek voelen? Wat je ook doet, of je nu werkt of niet, bijna iedereen heeft het gevoel (te) druk te zijn. De indringende vraag; “hoeveel tijd heb je nu echt voor jezelf elke week?” is een pijnlijke vraag, merk ik elke keer weer tijdens trainingen of coachingsgesprekken. Welke ballen moet je van […]