Help, hoe houd ik alle ballen in de lucht? Werken, de kinderen les geven, de hond uit laten, en ook nog tijd voor mezelf vinden. Het is topsport voor werkende ouders op dit moment. Je moet letterlijk jongleren om alle ballen in de lucht te houden. Maar 20 ballen in de lucht houden, dat gaat […]


 Week van de werkstress; blijf in balans De thuissituatie is belangrijk voor stress, blijkt het een recent persbericht van branche organisatie Oval in het kader van de week van de werkstress 16 tot en met 20 november 2020. Hierin staat o.a. DisbalansTien procent van de werknemers ervaart een disbalans tussen werk en privé. Tijdens de […]


Leren loslaten Deze week ben ik 20 jaar getrouwd. Een periode met ups en downs en voldoende liefde om met de moeilijke tijden om te gaan.  En natuurlijk waren die er, meer dan genoeg. In 20 jaar veranderde er  veel, opgroeiende kinderen met elke leeftijdsfase zijn eigen uitdagingen, andere banen, verhuizingen, mijn  eigen ontwikkeling en de ontwikkeling van […]


Hoe je als werkprivé balans coach ook af en toe op zoek moet naar je werkprivé balans. Sinds een aantal maanden is mijn huis niet meer dezelfde plek als daarvoor. Mijn man werkte namelijk 4 dagen per week op kantoor, terwijl  ons huis mijn werkdomein was. Natuurlijk kwam ik ook veel bij mijn klanten over de […]


WIE DOET DE POEPLUIER EN WIE KAN EEN RONDJE HARDLOPEN? Zo begint het blog van TNO Monito Arbeid. Zo herkenbaar in deze tijd: In het onderzoek ‘Werken tijdens de corona-crisis’ vraagt TNO deelnemers die een partner hebben en ook zorgtaken, naar de onderlinge verdeling daarvan. ‘Normaal’ wordt gemiddeld 60% gedaan door de vrouw en 40% […]


Energiek zijn of energiek voelen? Wat je ook doet, of je nu werkt of niet, bijna iedereen heeft het gevoel (te) druk te zijn. De indringende vraag; “hoeveel tijd heb je nu echt voor jezelf elke week?” is een pijnlijke vraag, merk ik elke keer weer tijdens trainingen of coachingsgesprekken. Welke ballen moet je van […]


Help, wat doe ik fout? Werk en een gezin met pubers combineren, kan dat? Kleine kinderen kleine zorgen, grote kinderen grote zorgen? Of is het toch zo dat het makkelijker als ze naar school gaan? Wellicht wel, totdat je kinderen pubers worden, dan is werk en gezin combineren ineens weer een gedoe. Huiswerk, regels, eten, […]


Taakverdeling en een gezin Parttime werken, papa dag, stereo typen, zorgverlof, luizenmoeder of -vader, diversiteit, gelijke kansen, fulltime mama of juist fulltime nanny? Een gezin stichten en werken, het blijft een onderwerp waar men niet over uitgesproken raakt, en zo ik ook niet. Toen ik in 2011 mijn eerste kind kreeg, leek parttime werken na […]


Kauwen op een rozijn helpt echt niet tegen uitbuiting en onderbetaling Zo was de kop boven een artikel in de Volkskrant waarin hoogleraar management Ronald Purser zijn visie op de mindfulnessindustrie uitlegt. Kort gezegd komt het erop neer dat er een grote mindfulnesshype is ontstaan, die onder meer belooft dat middels mindfulness stressreductie mogelijk is. […]


Met trots presenteren wij: de Koerskaart Werk Privé Plezier: Werk privé balans bestaat niet, het gaat om werk privé plezier. Vanaf 17 september 2019 is deze koerskaart beschikbaar om samen met collega’s, je team en of leidinggevenden het echte gesprek aan te gaan. De deelnemers zijn twee uur lang geëngageerd in gesprek over het centrale thema […]

1 2 3 6