Career & Live Coaching

Doel van de individuele Career & Live Coaching

Je leert goed omgaan met de rollen die je vervult door praktische tips en oefeningen. Je leert hoe je een goede moeder of vader, werknemer, partner en vriend(in) kunt zijn zonder jezelf tekort te doen. Je krijgt een beter zicht op wat je energie geeft en wat je energie kost, waardoor de balans tussen werk en privé verbetert. Je krijgt inzicht in hoe je de werk- en thuissituatie kunt optimaliseren. Het resultaat? Optimaal je persoonlijke ontwikkeling, je werk en je gezin combineren. Tevens is er speciale coaching voor zwangeren individueel en workshops.

Programma Career & Live Coaching

De coaching bestaat uit drie tot zeven gesprekken van 1,5 uur, verdeeld over een periode van 3 maanden met als basis de OPQ: de Occupational Personality Questionnaire persoonlijkheidstest. De OPQ geeft op een effectieve manier inzicht in zaken als: wat doe je goed, wat zijn je valkuilen, wat zijn je belangrijkste competenties en wat geeft je spanning?
Er is een speciale Stress test mogelijk, die snel inzicht geeft in stressoren en stress copingstijlen. De uitkomsten van de test gebruiken we tijdens de coachingsgesprekken. Op het einde wordt er een Persoonlijk Actieplan opgesteld, om zo te zorgen dat de bereikte veranderingen ook echt verankerd worden.

Aanmelding

Klik  hier om naar het aanmeldformulier te gaan. Of neem rechtstreeks contact op via 0800-0201060.

Onderwerpen die behandeld kunnen worden

• Tijd voor jezelf.
• Prioriteiten: waar besteed ik mijn tijd aan?, timemanagement.
• Energievreters/energie in balans, werk en privé.
• Wie doet wat in huis?
• Grenzen stellen en consequenties aanvaarden.
• Hoe leer ik "nee" zeggen?
• Ontstressen.
• Waarom werk ik?
• Wat zijn mijn drijfveren?
• Wat is mijn missie?
• Wat inspireert mij?
• Waar gaan mijn ogen van glimmen?
• Welke activiteiten vind ik leuk om te doen?
• Wat zijn mijn kwaliteiten en valkuilen?
• Welke competenties bezit ik en waaruit blijkt dat?
• Welke medewerkerstijl past bij mij, welke hanteer ik en waarom?
• Mijn eigen sterkte en zwakte analyse?
• In welke omgeving voel ik me het prettigst?
• Hoe profileer ik me?
• Onder welke voorwaarden wil ik werken?
• Tegen welke belemmeringen liep en loop ik aan?
• Welke unieke kwaliteiten heb ik?
• Structuur voor de thuissituatie.
• Tips en verbeterpunten voor de thuissituatie.
• Actieplan maken/de toekomst.
• De juiste balans werk en privé verankeren.
• Evaluatie en coaching.