Workshop Work Life Balance

Waar draait het in essentie om bij het combineren van werk en gezin? Is het 'Work Life Balance',  of - zó 2011 - 'Work Life Integration'. Of draait het eigenlijk vooral om 'Work Life Separation'?

Je leven als werkende ouder vraagt om veel planning en strakke afspraken. Je jongleert met tijd, verschillende rollen en activiteiten. Meestal gaat dat goed. Maar juist op het moment dat je alles onder controle denkt te hebben, komt er een kink in de kabel. Een vergadering die uitloopt, een kind dat ziek wordt of een onverwachte file waardoor je te laat voor de deur van de crèche staat. Voor de meeste werkende ouders is het een herkenbaar beeld. Zo'n 'druk-druk-druk' bestaan maakt je kwetsbaar en afhankelijk van anderen. Geen tijd voor jezelf want werk en gezin gaan voor. Je kunt het evenwicht echter behouden! Daarvoor dien je jezelf meer centraal te stellen en bewuster te kiezen hoe je je tijd verdeelt. Career & Kids helpt je met het vinden van een betere balans in je drukke leven. Lees ons blog over work life separation eens:

Doel van de workshop

Tijdens deze workshop leer je goed omgaan met de rollen die je vervult, met behulp van praktische tips en oefeningen. Je leert hoe je een goede moeder/vader, werknemer, partner en vriend(in) kunt zijn, zonder daarbij jezelf te kort te doen. Je krijgt een beter zicht op wat je energie geeft en wat je energie kost, waardoor de balans tussen werk en privé verbetert. Je krijgt inzicht in hoe je de werk- en thuissituatie kunt optimaliseren. Het resultaat? Optimaal je persoonlijke ontwikkeling, het werk en je gezin combineren. Tijdens de workshop is voldoende tijd ingeruimd voor discussies, overleg en herkenning met "gelijkgestemden".

Programma workshop 3 dagdelen*

De workshop bestaat uit drie dagdelen, verdeeld over een periode van 8 weken.

Dagdeel 1:

• Welkom
• Doel & Programma
• Kennismaking
• Terugkoppeling en globaal bespreken van "knelpunten werk en privé"
• Oefening "waarom werk ik" in subgroepen
• Terugkoppeling
• Oefening "hoe ga je om met valkuilen"
• Voorbereiding voor volgende bijeenkomst
• Rondvraag en evaluatie

Dagdeel 2: (na 2 weken)

• Bespreken en uitwerken opdracht: Conflictsituaties/taken en taakverdeling
• Bespreken en uitwerken opdracht: Tijdsinvestering
• Diverse oefeningen en tips, waaronder tijd voor jezelf, ontstressen
• Actieplan maken/de toekomst
• Rondvraag en evaluatie

Dagdeel 3: (na 8 weken)

• Wat ging goed en hoe kunnen we dat vasthouden?
• Wat kan beter en hoe kunnen we dat verbeteren?
• De juiste balans werk en privé verankeren

• Rondvraag en eindevaluatie

Wat levert het je op?

Je kunt (weer) een ontspannen ouder zijn én goed functioneren op het werk. Je stress vermindert waardoor de kwaliteit van je werk en je privé-leven verbetert.

Waar en Wanneer?

De workshops vinden plaats op tal van plaatsen door heel Nederland, Daarnaast zijn er ook in-company mogelijkheden.

Prijs

De prijs voor de 3 dagdelen durende workshop, bedraagt per deelnemer € 595,00 exclusief BTW, inclusief een uitgebreide werkmap en de WAI Index test (Work Ability Test naar het Werkvermogen).

Aanmelding

Klik hier om naar het aanmeldformulier te gaan. Of neem rechtstreeks contact op via 0800-0201060.